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En el libro te presentamos algunas perspectivas y herramientas que te ayudarán a mejorar tu enfoque y, por consiguiente, tu efectividad.

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No somos nuestras emociones Cuando experimentamos por mucho tiempo una misma emoción, podemos confundir a esa emoción como una parte de nuestra identidad. Por ejemplo, decir “soy depresivo” es como decir que "soy la depresión”, o “soy miedoso” es como decir que...

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¿Qué es el estrés?

El término estrés deriva de una palabra latina que significa “someter a estiramiento”. El estrés como respuesta: mecanismo de adaptación El estrés es la respuesta no específica del organismo a los eventos y circunstancias del entorno que significan un impacto...

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Formarte en las áreas de: Coaching de Liderazgo y Coaching de Vida (avalados por la Federación Internacional de Coaching – ICF); Líder – Coach (avalado por GLC); Sistemas de Terapias Familiares, Gestión Emocional Constructiva y Herramientas de Acompañamiento Terapéutico (avalados por la UNESCO).

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Comprende una gama variada de cursos, programas y diplomados, en las áreas de: parejas, consejería familiar, liderazgo, gestión emocional, coaching y desarrollo personal.

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Soy Arnoldo Arana y quiero  enseñarte a cambiar  y transformar tu vida. Únete a nosotros y empieza una vida efectiva.