El valor de vivir una vida equilibrada
“Más vale un puño lleno con descanso, que ambos puños llenos con trabajo y aflicción de...
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Autor: Arnoldo Arana
Perdonarse a sí mismo
¿Se auto-condena por algo hecho incorrectamente y por lo cual usted ya pidió perdón, realizó los...
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Entendiendo las causas de mi ansiedad
Son más las cosas que nos alarman que las que nos dañan, y sufrimos más en nuestras aprensiones...
Lee mas8 verdades para la gestión emocional saludable
1. Las emociones no son hechos 2. Las emociones no son un destino 3. Sentir no es hacer 4. Las emociones no son iguales para cada persona. La experiencia emocional es única 5. No estamos a merced de las emociones 6. Las...
Lee masEmpoderarse a través del enfoque
El empoderamiento tiene que ver con el poder sentido desde el interior, al margen de la situación externa. Tiene que ver con la capacidad de crear el clima interno con que vivimos, trabajamos y producimos. Es la capacidad para...
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