El altruismo es un mecanismo de legítima defensa para combatir el dolor, porque invita, en el proceso de ayudar a alguien necesitado, a entender, a compartir lo que hemos experimentado y entendido acerca de la adversidad y el sufrimiento. Y ese contacto con el otro...
Una de las necesidades básicas ser humano es la necesidad de auto-trascenderse: la necesidad de sentido, de estar al servicio de algo más grande que la persona misma, el deseo de dejar un legado, marcar una diferencia, consagrarse a una causa o un deber u otra...
Hemos dicho que la resiliencia es un proceso que sigue una secuencia: antes, durante y después del trauma. Antes del trauma, hay protección; durante el trauma, hay resistencia; y después del trauma, hay resiliencia. La mentalización: Representar la experiencia Otro...
La resiliencia no es ni una vacuna contra el sufrimiento ni un estado adquirido e inmutable, sino un proceso, un camino que es preciso recorrer. Paul Bouvier La resiliencia es más un proceso de adaptación en constante desarrollo, en lugar de una característica...
El perdón es el medio para reparar lo que está roto. Coge nuestro corazón roto y lo repara. Coge nuestro corazón atrapado y lo libera. Coge nuestro corazón manchado por la vergüenza y la culpa y lo devuelve a su estado inmaculado. Robin Casarjian El perdón es un...
Lo que crees sobre el perdón te abre o te cierra posibilidades, determina tu disposición a perdonar y, por lo tanto, influye profundamente en el tono emocional de tu vida. Robin Casarjian Nuestras creencias afectan nuestras percepciones, emociones y decisiones que...
No se perdona por pensar que se debe perdonar o por pronunciar la palabra perdón; o por obligación, presión, deber o conveniencia. No es un asunto de trámite o formalismo. La decisión de perdonar es más compleja que pensar que “debo perdonar”, o sentir que “debo...
Soy Arnoldo Arana y quiero enseñarte a cambiar y transformar tu vida. Únete a nosotros y empieza una vida efectiva.
