La ansiedad es un estado complejo de definir, y más difícil de determinar en cuanto a sus causas. No tiene una causa única ni tratamiento único. La ansiedad no es una enfermedad Comenzaremos diciendo, que a diferencia de lo que reseña el DSM - 5, la ansiedad no es...
Las emociones nos hablan de nuestras necesidades Una de las funciones de las emociones es actuar como mecanismo de información – retroalimentación de nuestras necesidades. En ese sentido, las emociones son como un cartero de nos trae una correspondencia donde nos...
Las emociones representan un sistema de información y evaluación que nos informa de nuestra realidad interna, a través de la carga afectiva que generan. Las emociones surgen cuando nuestras necesidades requieren expresarse. Las emociones son las voces de nuestras...
La ansiedad es una experiencia universal que no hace acepción de personas, ni distingo de raza, sexo, condición social, educativa o económica. Nadie está exento de experimentar la ansiedad en un momento determinado en su vida. La ansiedad es un fenómeno al que...
El amor mira hacia el futuro, el odio hacia el pasado, la ansiedad tiene ojos en todas las direcciones. Mignon McLaughlin ¿Es una enfermedad, o una emoción, o un instinto, o un síndrome, o un síntoma, o un trastorno, o un mecanismo adaptativo? Puede resultar...
¿Se auto-condena por algo hecho incorrectamente y por lo cual usted ya pidió perdón, realizó los cambios necesarios y compensó a la persona a la que le causó daño? ¿Tiende a rumiar la ofensa cometida de la cual usted ya se arrepintió? Un aspecto importante en el...
Son más las cosas que nos alarman que las que nos dañan, y sufrimos más en nuestras aprensiones que en la realidad (Séneca). ¿Estás experimentado ansiedad? ¿Te sientes invadido por ella? ¿Vives constantemente preocupado o aprensivo? La ansiedad es un estado...
¡Hay un poder extraordinario en una vida enfocada!
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