Las amenazas a nuestra autoestima o la idea que nos hacemos de nosotros mismos, causan con frecuencia mucha más ansiedad que las amenazas a nuestra integridad física. Sigmund Freud. Muchas personas acaban usando la ansiedad como escudo, para de esta forma no lidiar...
Un laberinto es un sitio compuesto por muchos caminos y encrucijadas, diseñadas de una forma compleja con la finalidad de desorientar a aquel que se aventure a entrar en él, a la vez que intentan proteger el centro del laberinto. Para muchos entrar en la ansiedad...
Las emociones: un cartero portador de un mensaje
La autoestima es lo que yo pienso y siento sobre mí mismo.
La ansiedad es multidimensional e incluye elementos de diversos dominios, tales como: fisiológico, cognitivo, conductual y afectivo. La ansiedad es una respuesta global (un ajuste integral) del organismo, donde las respuestas fisiológicas, cognitivas, conductuales...
La ansiedad se inicia con la percepción de una situación asumida como amenazante, que hace que se detone un pensamiento catastrófico o negativo (percepción de riesgo, peligro) en la forma de pensamientos anticipatorios. Estos pensamientos dan lugar a un tono...
¡Hay un poder extraordinario en una vida enfocada!
Soy Arnoldo Arana y quiero enseñarte a cambiar y transformar tu vida. Únete a nosotros y empieza una vida efectiva.
