Gestión emocional

Anatomía de una emoción

No somos nuestras emociones Cuando experimentamos por mucho tiempo una misma emoción, podemos confundir a esa emoción como una parte de nuestra identidad. Por ejemplo, decir “soy depresivo” es como decir que "soy la depresión”, o “soy miedoso” es como decir que...

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