La comunicación es muy poderosa si la usamos en forma correcta. Arnoldo Arana En la escala del 1 al 10, ¿cómo percibes tu efectividad comunicacional con tu pareja? Toda comunicación es una forma aprendida, producto de un proceso que se inicia en la familia, pero...
El altruismo es un mecanismo de legítima defensa para combatir el dolor, porque invita, en el proceso de ayudar a alguien necesitado, a entender, a compartir lo que hemos experimentado y entendido acerca de la adversidad y el sufrimiento. Y ese contacto con el otro...
Muchas veces me encuentro en mi rol de coach con personas que están llenas de buenos deseos más que de metas claras. En ocasiones me dicen que lo que quieren es tener más ingresos, o mejorar sus condiciones de vida, o desarrollarse como profesional. Sin embargo, el...
Las metas son un recurso valiosísimo para lograr nuestros anhelos. Sin embargo, a muchas personas les cuesta lograr alcanzar sus propósitos. Un estudio de la Universidad de Scranton, en Pennsylvania y el instituto de investigaciones Statistic Brain, reveló que...
Una de las necesidades básicas ser humano es la necesidad de auto-trascenderse: la necesidad de sentido, de estar al servicio de algo más grande que la persona misma, el deseo de dejar un legado, marcar una diferencia, consagrarse a una causa o un deber u otra...
Hemos dicho que la resiliencia es un proceso que sigue una secuencia: antes, durante y después del trauma. Antes del trauma, hay protección; durante el trauma, hay resistencia; y después del trauma, hay resiliencia. La mentalización: Representar la experiencia Otro...
La resiliencia no es ni una vacuna contra el sufrimiento ni un estado adquirido e inmutable, sino un proceso, un camino que es preciso recorrer. Paul Bouvier La resiliencia es más un proceso de adaptación en constante desarrollo, en lugar de una característica...
¡Hay un poder extraordinario en una vida enfocada!
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