El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional. Hay una diferencia entre el dolor y el sufrimiento. El dolor es real, el sufrimiento, aunque puede sentirse muy real, es más una construcción psicológica. El sufrimiento está más en el mundo de las...
El amor mira hacia el futuro, el odio hacia el pasado, la ansiedad tiene ojos en todas las direcciones. Mignon McLaughlin Afán, inquietud, preocupación, aprensión. ¿Qué le sugieren estas palabras? Estas palabras están ligadas a la ansiedad. La ansiedad es una de...
Las emociones impulsan nuestras acciones, y el poder que ellas tienen puede llevarnos a responder de maneras diferentes ante una situación. Según sea nuestro manejo (adecuado o inadecuado) las emociones se movilizarán a favor nuestro (contribuyendo a la expresión y...
Para observar y contemplar de verdad hace falta pararse, hacer una pausa. ¿Te obsesionas por aprovechar el tiempo lo máximo posible y se te hace imposible detenerte? “No tengo tiempo, estoy ocupado…” es una frase muy común en estos tiempos. Hay personas que se...
Inicio: Enero 2021 Objetivo General: Proporcionar herramientas, principios y técnicas para identificar y acompañar las dinámicas emocionales, integrando aspectos clave de la historia personal y la cultura. Objetivo Específico: Comprender los procesos de formación y...
El cuerpo vive y expresa nuestras emociones.
Soy Arnoldo Arana y quiero enseñarte a cambiar y transformar tu vida. Únete a nosotros y empieza una vida efectiva.
